دکتر حمیدرضا عزیزی

دندانپزشک عمومی


مراقبت های دندان

روشهای صحیح مسواک‌زدن

کاشت نگین

ایمپلنت چیست؟

روشهای صحیح مسواک‌زدن

بسیاری از مردم بیش از آنکه در پی یادگیری روش صحیح مسواککردن باشند بدنبال خرید مسواکهای گران و پر زرق و برق هستند. خوب است بدانیم که مسواک بخودیخود معجزه نمیکند. بلکه معجزهگر واقعی روش مسواکزدن شماست روشهای غلط از سوئی قادر به برداشتن کامل پلاک دندانی نبوده از سوی دیگر باعث زخمی شدن لثه و سایش دندانها میشود

برداشتن پلاک دندانی از روی سطوح داخلی (قسمتی از دندان که در مجاورت با زبان قرار دارد) و سطوح خارجی (قسمتی از دندان که در مجاورت با گونه و لب قرار دارد) و سطوح جونده دندانها از اهداف اصلی مسواک کردن است. علاوه بر این در گرداگرد هر دندان در محل اتصال لثه به دندان شیاری به عمق تقریبی 2 میلی متر وجود دارد که تمیز کردن آن در پیشگیری از پوسیدگی دندانها و ابتلا به بیماریهای لثه اهمیت فوق العاده دارد. اشکال مسواکزدن بیشتر افراد عدم توجه به شیار لثهای است. بعبارت دیگر بهنگام مسواکزدن کوششی در جهت تمیز نمودن لثهای نمیشود. از مطالب فوق میتوان نتیجه گرفت که هدف از مسواککردن نظافت سه ناحیه زیرین است: 1-شیار لثهای در تمامی قسمتها 2-سطوح داخلی و خارجی دندانها 3-سطوح جونده دندانها

برای آنکه سطوح دندانها شیار لثهای در تمامی قسمتها یکسان نظافت شود و هیچ قسمتی فراموش نگردد، یا آنکه دوباره و سهباره مسواک نشود، لازم است از نظم و ترتیب خاصی استفاده نمود. توجه داشته باشید که از همان نقطه شروع لازم است هر 3-2 دندان مجاور را با هم مسواک نموده ، آنگاه به مسواککردن 3-2 دندان دیگر پرداخت. بدین ترتیب میتوان تمیز شدن کامل دندانها اطمینان حاصل نمود و مطمئن شد که هیچ دندانی مسواک نخورده باقی نمانده است. با توجه به این دو نکته میپردازیم به روش نظافت نواحی سه گانه ذکر شده در قسمت قبل.

حرکت مورد استفاده برای تمیز کردن شیار لثه "حرکت لرزشی" نام دارد. در هر قسمتی که این حرکت انجام میگیرد، کافی است مسواک را در محل اتصال لثه به دندان گذارده، آن را طوری کج کنید که موهای آن بداخل شیار بین لثه و دندان وارد شود. بعبارت دیگر مسواک بگونهای در دهان قرار میگیرد که موهای آن با سطح دندان زاویه 45 درجه میسازد. سپس در حالیکه مسواک در جای خود باقی است به انجام 20 حرکت سریع و کوتاه جلو به عقب بپردازید. سعی نمائید هنگام انجام این عمل مسواک بر روی دندان حرکت نخورده، نوک موهای آن از داخل شیار لثه خارج نشود. برای نظافت شیار لثهای در تمام قسمتهای دهان لازم است. توجه داشته باشید که از همان نقطه شروع لازم است هر دو سه دندان مجاور را با هم مسواک کرده و آنگاه به مسواککردن دو سه دندان دیگر پرداخت. در مورد هر دندان نوک موهای مسواک بر روی محل اتصال لثه و دندان گذارده، در حالیکه مسواک در جای خود باقی است در مورد هر دندان 20 حرکت لرزشی در جهت بالا به پایین انجام میدهیم

روش مورد استفاده برای این سطوح "حرکت چرخشی" نام دارد. در هر قسمتی که این حرکت انجام میگیرد، کافیست مانند روش قبل مسواک را بگونهای در دهان قرار دهید که موهای آن از سوئی با سطح دندان زاویه 45 درجه بسازد و از سوی دیگر نوک موها تقریبا در محل اتصال لثه و دندان قرار گیرد. آنگاه مچ دستتان را بگونه ای بچرخانید که موهای مسواک حرکتی را در جهت لثه به لبه دندان طی کند. توجه داشته باشید که در فک بالا هنگام انجام این عمل مسواک حرکتی از بالا به پایین دارد. در حالیکه در فک پایین مسواک از پایین به بالا حرکت خواهد نمود. توجه داشته باشید که از همان نقطه شروع لازم است هر دو سه دندان مجاور را با هم تمیز کرده، آنگاه به نظافت دو سه دندان دیگر پرداخت

منبع : www.roshd.ir

نظافت سطوح داخلی و خارجی دندانها

نظافت شیار لثهای

به یاد داشته باشید که لای دندانها فقط به وسیله نخدندان تمیز میشوند

ترتیب صحیح مسواککردن

هدف از مسواک کردن


آدرس مطب : 1
تلفن : 1 - 1

نظرات کاربران درباره این مطلب :

هادی پوررضا [ 1390-12-21 ]
اگه میشه با شکل بذارین

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
سایتهای دیگرپیشگیری از زردی دندانهاآدرس و شماره تلفن مطبایمپلنت چیست؟ ـ بخش اولایمپلینت چیست ؟ـ بخش دومبیوگرافیمطالب و مقالاتبهداشت دهان و دندانبروشور مراقبت بعد از جرادندانپزشکی اطفالدندانپزشکی زیباییصفحه اصلیسوالات پزشکیپیامهای کاربران